반응형 it's me3 키토제닉(저탄고지) 식단, 다이어트 식단 | 샌드위치, 에그인헬, 계란김밥, 가지볶음, 애호박 두부 달걀 덮밥 제가 한창 다이어트를 할 때..! 먹었던 식단들을 정리해보려고 하는데요, 바로바로~ 키토제닉 식단(저탄고지 식단)입니다. 다이어트하면 되게... 먹고 싶은 것이 많을 때가 많은데 탄수화물은 줄이고 단백질과 섬유질이 가득한 식단으로 맛을 살려보았습니다... 다이어트 하면서 가장 좋아했던 식단들을 소개해드리려고 해요! 모두들 주목~! 하시길 소고기를 넣은 샌드위치 할머니가 갑자기 연락와서 소고기와 야채를 가득넣어서 샌드위치를 만들어 보라고 했다. TV에서 나왔는데 맛있어 보인다고 ㅎㅎ 그래서 그 날 저녁은 바로 소고기 샌드위치,,, 소고기가 들어갔는데 안 맛있을 수가 없다..😋 소고기에 양상추 토마토 치즈 계란 가득.. 근데 빵은 없는........ 넵.. 빵대신 양상추로.. 기분만 낸 샌드위치입니다~🧐 소.. 2022. 7. 5. [필름구매] 나의 첫 아마존 직구(코닥 컬러플러스, 골드, 울트라맥스 구매성공!) | 필름 아마존에서 직구하는 방법, 아마존 배송비 무료 & 블랙프라이데이 "필름 카메라 입문자의 우당탕탕 필름 구매 일기" 코로나로 인해 그런 건지,, 비싸게 치솟아버린 필름값... 필름카메라에 입문한 지 얼마 되지 않아서 "좀 더 빨리 시작할걸"이라는 생각이 계속 들만 한 필름 가격.. 내가 가는 곳에는 후지필름을 구하기 어려워 코닥 골드(또는 울트라맥스)나 프로이미지 필름을 구매해서 썼는데, 코닥 컬러플러스를 너무 써보고 싶어서 여기저기 찾아보다가 블랙프라이데이를 맞아 직구를 도전해보기로 했다. 솔직히 가격을 비교하면 한국이랑 얼마차이나지 않아서 저렴한 가격을 기대하셨던 분들한테는 필름 직구를 추천하지 않는다. 그런데 "왜 너는 필름 직구를 했냐?" 물어본다면 1. 요즘 구하기 어려운 코닥 컬러플러스를 써보고 싶었다. 2. 아마존에서 99달러이상 구매하면 한국 직배송 무료.. 2020. 12. 16. 에어프라이어로 바삭바삭한 그래놀라 만들기 | 오트밀, 다이어트, 식단관리 - 그래놀라를 만들 수 있을까? 그래놀라를 구매하고 싶어 알아보다가 배송비 때문에 고민하고 있는 와중에 아는 언니가 "그래놀라 만들기 쉬운데"라는 말을 나에게 던졌고, 나는 "그래놀라 어떻게 만들어..? 그냥 살래.."라고 넘겼다. 근데 자꾸 저 말이 내 머릿속을 맴돌았고 결국 나는 저 말에 꽂혀서 그래놀라를 만들어야겠다고 다짐했다. 그래서 오늘은 에어프라이어로 간단하게 그래놀라 만드는 방법을 공유하려고 한다. 하지만 여러 유튜브 영상, 블로그 글들을 참고해서 정확한 계량은 하였으나 다른 사람이 나와 똑같은 방법으로 해도 같을 지 장담을 못 드리기 때문에, 이 글을 보고 그래놀라를 만들고자하는 분들은 그냥 지나가는 정도로 '이렇게 만든 사람도 있구나' 생각하며 참고만 하시길 부탁드린다. 우선 그래놀라에서.. 2020. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
